Joy - Mudita

Les quatre pensées infinies se retrouvent aussi bien dans la sagesse indienne que tibétaine. Il est dit que si nous développons celles-ci en nous, elles seraient la source du vrai bonheur. Cet atelier est conçu en tant que dernier volet d’une série de quatre ateliers sur ces quatre pensées infinies. Chaque stage peut être pris indépendamment.

Dans « Mudita» nous explorerons la joie, ou comment se réjouir du bonheur et du succès des autres mais aussi de nos propres avancées sur le chemin. Cette joie très particulière est un véritable moteur pour nous donner l’élan sur le chemin du Yoga.

Un atelier mélangeant philosophie, Vinyasa, Yin yoga… et bonne humeur !

Who ?

Sophie a commencé très jeune à étudier le corps au travers de la danse classique et contemporaine. Elle découvre ensuite le yoga à l’âge de 23 ans. Sa passion la conduit à parcourir le monde (France, Mexique, Etats-Unis, Canada, Inde, Bali) pour étudier auprès d’enseignants renommés comme Shiva Rea, Simon Park, Meghan Currie, Dharma Mittra et Sri Andrei Ram. Sophie est certifiée en Ashtanga, Prana Vinyasa (Yoga Alliance, RYS) et en AcroYoga (Montreal, Canada).

Après de nombreuses années dans l’univers de la danse, Cécile commence la pratique du Yoga en 2000 avec du Hatha Yoga doux avant de se dédier de nombreuses années à l’Ashtanga Yoga jusqu à l’étude de la 3ème série. Elle est certifiée 200H-RYT en Ashtanga Yoga et 300H-RYT en Prana Flow (Vinyasa yoga). Cécile est aussi formée en Yin Yoga depuis 2009 (200H-RYT) et elle forme des professeurs dans cette spécialité depuis 2013. Ses flows offrent le feu de l’ashtanga allié à la fluidité de la danse du souffle. 

Information & registration

Friday 03 May 2019
18h15-20h30

Participation : chf 60.-
Soluna Pâquis ~ 18 rue du Môle ~ 1201 Genève (CH)
Information & registration : info@solunayoga.ch
www.solunayoga.ch ~ www.yoganimals.ch ~ www.yangyinyoga.fr

Open to all levels except complete beginners.

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