Quoi ?

Rejoignez-moi pour une pratique de Yin Yoga profondément restaurative. Le Yin Yoga est une pratique lente, passive et réceptive, thérapeutique pour les articulations, les tendons et les ligaments ainsi que pour le mental et le coeur. Chaque session est un espace de calme qui permet aux pratiquants de pénétrer des niveaux profonds de conscience, de paix intérieure et d’état méditatif.

Retrouvez ici les 3 étapes ultra simples pour participer :

Comment ?

Etape 1
Effectuer le versement de 10 CHF, soit sur le compte PayPal associé à l’adresse sophie@lufkin.ch, soit par Twint (+41 76 339 59 16) ou par virement bancaire sur le compte suivant :
Titulaire du compte : Sophie Darnauguilhem
Banque : UBS SA
Adresse : Rue du Rhône 8, CH-1201 GENEVA
IBAN : CH91 0027 9279 C611 5362 0
Swift : UBSWCHZH80A

Etape 2
Le cours en ligne se fait à travers l’application ZOOM (choisir Client Zoom pour réunion). Installez Zoom sur votre laptop (PC/mac ou smartphone). 

Etape 3
Une fois le paiement effectué, envoyez-moi un mail avec la preuve de paiement en précisant la date du cours auquel vous souhaitez vous inscrire. Vous recevrez ensuite un lien Zoom vous permettant de vous connecter à la réunion. Je vous recommande de vous connecter un peu en avance, de manière à vous familiariser avec l’application Zoom. (Surtout si c’est la première fois !). Je serai connectée un quart d’heure avant le début de la pratique 😉

 

Qui ?

Sophie a commencé très jeune à étudier le corps au travers de la danse classique et contemporaine. Elle découvre ensuite le yoga à l’âge de 23 ans. Sa passion la conduit à parcourir le monde (France, Mexique, Etats-Unis, Canada, Inde, Bali) pour étudier auprès d’enseignants renommés comme Shiva Rea, Simon Park, Meghan Currie, Dharma Mittra et Sri Andrei Ram. Sophie est certifiée en Ashtanga, Prana Vinyasa (Yoga Alliance, RYS) et en AcroYoga (Montreal, Canada).

Informations

YIN FOR DEEP RELAXATION
Yin Yoga & Meditation

Jeudi 02 Avril 2020 ~ 18h00-19h00
Participation : chf 10.-

Ouvert à tous les niveaux, débutants bienvenus !

Contactez-nous !