Quoi ?

L’automne est arrivé ! C’est l’heure de récolter, de faire nos réserves… mais c’est aussi le moment de faire de la place, de réorganiser en profondeur pour mieux préparer le voyage hivernal vers notre univers intérieur. Je me réjouis de vous retrouver pour notre masterclass d’octobre, une pratique à la fois fluide, méthodique et créative de Vinyasa Flow Yoga, qui laissera le corps et le mental nourris, libérés, illuminés ツ

Rendez-vous ce samedi 12 décembre à 10h !
Si vous ne pouvez pas nous rejoindre pour le cours en live, la vidéo reste accessible pendant 30 jours.

Le Vinyasa Flow Yoga est une pratique dynamique et ludique, qui cultive l’équilibre entre puissance et flexibilité, entre douceur et intensité. L’accent porte sur l’union entre mouvement et respiration, sur le plaisir et la sensualité de l’expérience. Ouvert à tous les niveaux, excepté débutants complets !

Retrouvez ici les 3 étapes ultra simples pour participer :

Comment ?

Etape 1
Effectuer le versement pour votre cours individuel ou pour votre abonnement, soit par Twint (+41 76 339 59 16), soit par virement bancaire (coordonnées ci-dessous), ou par PayPal (sophie@lufkin.ch – merci d’effectuer le virement en CHF!).
Titulaire du compte : Sophie Darnauguilhem
Banque : UBS SA
Adresse : Rue du Rhône 8, CH-1201 GENEVA
IBAN : CH91 0027 9279 C611 5362 0
Swift : UBSWCHZH80A

Etape 2
Le cours en ligne se fait à travers l’application ZOOM (choisir Client Zoom pour réunion). Installez Zoom sur votre laptop (PC/mac ou smartphone). 

Etape 3
Une fois le paiement effectué, envoyez-moi un mail avec la preuve de paiement. Vous recevrez ensuite un lien Zoom vous permettant de vous connecter à la réunion. Je vous recommande de vous connecter un peu en avance, de manière à vous familiariser avec l’application Zoom. (Surtout si c’est la première fois !). Je serai connectée un quart d’heure avant le début de la pratique.

Vidéos Vinyasa Flow Yoga 19 Sept, 17 Oct & 21 Nov

Les vidéos des précédentes masterclass Vinyasa Flow Yoga des 19 septembre, 17 octobre et 21 novembre 2020 sont disponibles en ligne, pour que vous puissiez pratiquer quand vous le souhaitez, en toute liberté.

> Vers les vidéos

Qui ?

Sophie a commencé très jeune à étudier le corps au travers de la danse classique et contemporaine. Elle découvre ensuite le yoga à l’âge de 23 ans. Sa passion la conduit à parcourir le monde (France, Mexique, Etats-Unis, Canada, Inde, Bali) pour étudier auprès d’enseignants renommés comme Shiva Rea, Simon Park, Meghan Currie, Dharma Mittra et Sri Andrei Ram. Sophie est certifiée en Ashtanga, Prana Vinyasa (Yoga Alliance, RYS) et en AcroYoga (Montreal, Canada).

Informations

VINYASA FLOW YOGA
Masterclass en ligne avec Sophie Lufkin
Samedi 12 décembre 2020 ~ 10h00-11h30

Cours individuel : chf 15*
Carte 3 cours (valable jusqu’au 31 décembre 2020) : chf 39*

Ouvert à tous les niveaux excepté débutants complets.

* Ne laissez pas vos soucis financiers museler vos envies de yoga ! Si ces tarifs représentent un obstacle, contactez-moi pour en discuter.

Le cours sera annulé à moins de 5 participants.

Contactez-nous !