Quoi ?

Notre prochaine exploration en ligne est une invitation à (ré)équilibrer nos aspects solaire et lunaire. Je vous propose une combinaison subtile de Vinyasa Flow et de Yin Yoga… la recette la plus efficace pour se catapulter dans un état délicieux d’ivresse yogique ツ

Rejoignez-moi pour une alchimie de Vinyasa Flow fluide, créatif et dynamique, qui vise à (r)établir l’union entre le mouvement et la respiration, et de Yin Yoga restauratif, qui met l’accent sur la lenteur et la réceptivité. Ensemble, nous allons pénétrer des niveaux profonds de conscience, de paix intérieure et d’état méditatif.

Retrouvez ici les 3 étapes ultra simples pour participer :

Comment ?

Etape 1
Effectuer le versement pour votre cours individuel ou pour votre abonnement, soit par Twint (+41 76 339 59 16), soit par virement bancaire (coordonnées ci-dessous), ou par PayPal (sophie@lufkin.ch – merci d’effectuer le virement en CHF!).
Titulaire du compte : Sophie Darnauguilhem
Banque : UBS SA
Adresse : Rue du Rhône 8, CH-1201 GENEVA
IBAN : CH91 0027 9279 C611 5362 0
Swift : UBSWCHZH80A

Etape 2
Le cours en ligne se fait à travers l’application ZOOM (choisir Client Zoom pour réunion). Installez Zoom sur votre laptop (PC/mac ou smartphone). 

Etape 3
Une fois le paiement effectué, envoyez-moi un mail avec la preuve de paiement en précisant la date du cours auquel vous souhaitez vous inscrire. Vous recevrez ensuite un lien Zoom vous permettant de vous connecter à la réunion. Je vous recommande de vous connecter un peu en avance, de manière à vous familiariser avec l’application Zoom. (Surtout si c’est la première fois !). Je serai connectée un quart d’heure avant le début de la pratique.

Videos Sweet and Sour

Si vous n’avez pas pu participer aux précédentes masterclasses Sweet and Sour, ou tout simplement si vous souhaitez voir et revoir les vidéos, celles-ci sont disponibles en ligne, pour que vous puissiez pratiquer quand vous le souhaitez, en toute liberté.

> Vers les vidéos

Qui ?

Sophie a commencé très jeune à étudier le corps au travers de la danse classique et contemporaine. Elle découvre ensuite le yoga à l’âge de 23 ans. Sa passion la conduit à parcourir le monde (France, Mexique, Etats-Unis, Canada, Inde, Bali) pour étudier auprès d’enseignants renommés comme Shiva Rea, Simon Park, Meghan Currie, Dharma Mittra et Sri Andrei Ram. Sophie est certifiée en Ashtanga, Prana Vinyasa (Yoga Alliance, RYS) et en AcroYoga (Montreal, Canada).

Informations

SWEET AND SOUR
Masterclass en ligne avec Sophie Lufkin

Samedi 13 juin 2020 ~ 10h00-11h30

Cours individuel : chf 15*
Carte 3 cours (valable 2 mois) : chf 39*
Carte 5 cours (valable 3 mois) : chf 59*

Ouvert à tous les niveaux excepté débutants complets.

* Ne laissez pas vos soucis financiers museler vos envies de yoga ! Si ces tarifs représentent un obstacle, contactez-moi pour en discuter.

Contactez-nous !