Quoi ?

Il est temps de déconfiner nos coeurs ! Je vous invite à me retrouver ce samedi pour une masterclass sur le thème de l’ouverture du coeur. Pas d’inquiétude, c’est le corps tout entier qui sera huilé, dérouillé, ventilé, libéré… !

Nous placerons notre intention pour cultiver la lumière, l’optimisme et l’énergie positive afin d’élever le niveau vibratoire du corps. Ce dernier diminue lorsque nous sommes inquiets ou angoissés… et lorsque le virus de la peur nous ronge, c’est la porte ouverte à la maladie.

Nous élèverons nos taux d’énergie vibratoire afin de re-connecter à la fréquence de l’amour. Chacun chez soi mais néanmoins unis, nous pratiquerons collectivement pour prendre soin de nous-même et de l’univers tout entier.

Rejoignez-moi pour une alchimie de Vinyasa Yoga fluide et dynamique, de Pranayama destiné à purifier le système respiratoire… et de bonne humeur !!! N’hésitez pas à partager avec vos amis.

Retrouvez ici les étapes ultra simples pour participer :

Comment ?

Etape 1
Effectuer le versement pour votre cours individuel ou pour votre abonnement, soit par Twint (+41 76 339 59 16), soit par virement bancaire (coordonnées ci-dessous), ou par PayPal (sophie@lufkin.ch – merci d’effectuer le virement en CHF!).
Titulaire du compte : Sophie Darnauguilhem
Banque : UBS SA
Adresse : Rue du Rhône 8, CH-1201 GENEVA
IBAN : CH91 0027 9279 C611 5362 0
Swift : UBSWCHZH80A

Etape 2
Le cours en ligne se fait à travers l’application ZOOM (choisir Client Zoom pour réunion). Installez Zoom sur votre laptop (PC/mac ou smartphone). 

Etape 3
Une fois le paiement effectué, envoyez-moi un mail avec la preuve de paiement en précisant la date du cours auquel vous souhaitez vous inscrire. Vous recevrez ensuite un lien Zoom vous permettant de vous connecter à la session. Je vous recommande de vous connecter un peu en avance, de manière à vous familiariser avec l’application Zoom. (Surtout si c’est la première fois !). Je serai connectée un quart d’heure avant le début de la pratique.

Videos Open Your Heart 1, 2 & 3

Si vous n’avez pas pu participer à Open Your Heart 1, 2 & 3, ou tout simplement si vous souhaitez voir et revoir les vidéos, celles-ci sont disponibles en ligne, pour que vous puissiez pratiquer quand vous le souhaitez, en toute liberté.

> Vers les vidéos

Qui ?

Sophie a commencé très jeune à étudier le corps au travers de la danse classique et contemporaine. Elle découvre ensuite le yoga à l’âge de 23 ans. Sa passion la conduit à parcourir le monde (France, Mexique, Etats-Unis, Canada, Inde, Bali) pour étudier auprès d’enseignants renommés comme Shiva Rea, Simon Park, Meghan Currie, Dharma Mittra et Sri Andrei Ram. Sophie est certifiée en Ashtanga, Prana Vinyasa (Yoga Alliance, RYS) et en AcroYoga (Montreal, Canada).

Informations

OPEN YOUR HEART 1, 2 & 3
Série de Live Masterclasses avec Sophie Lufkin

Samedi 28 mars, 25 avril et 02 Mai 2020
10h00-11h30

Cours individuel : chf 15*
Carte 3 cours (valable 2 mois) : chf 39*
Carte 5 cours (valable 3 mois) : chf 59*

Ouvert à tous les niveaux excepté débutants complets.

* Ne laissez pas vos soucis financiers museler vos envies de yoga ! Si ces tarifs représentent un obstacle, contactez-moi pour en discuter.

Contactez-nous !